期間工ダイエット(1年でー5kgに成功)

雑記

 どうもたくじろです!

 今回は期間工をやっているとダイエットになるのかについてお話します!

 今現在期間工をやっている方もこれから期間工をやろうかなという方もぜひ見てください!

 結論から言うと期間工はめちゃくちゃ痩せますよ!

 期間工がダイエットになる理由

 1、期間工の仕事がからだを動かすから

 正直言うとこれが一番大きいかなと思います。

 配属される工程にも多少のばらつきはありますがほぼ確実にからだを動かしますよ。

 たくじろも期間工をやる前は、健康診断で体重が68kgくらいありましたが期間工を1年やった後の健康診断では63kgまで減っていました。

 たくじろの場合は1日中からだを動かすので贅肉が落ちて筋肉が付きました!ビールの飲みすぎもあってお腹が出てたのもへっこんでしまってベルトの穴が3個も移動しました。

 ある程度の重量物も持つので腕が太くなりました!笑

 たくじろの期間工の同期も筋肉が付きやすい体質もあってか大浴場で見るとバキバキになっていてめちゃくちゃ驚きました!(特に筋トレなどはしてないとのこと)

 2、栄養バランスの取れた食事

 期間工をやると基本的には寮の食堂で朝食と夕食を食べて、昼食は工場の食堂で食べることになると思います。

 たくじろは期間工をやる前は、外食とコンビニで済ませていたので結構食べるものが偏りがちでありました。その結果栄養バランスが悪く体調を崩すこともしばしばありました。

 期間工の寮の食事は、基本的に栄養バランスがあってボリュームもありますよ!(ただし美味しいとは限りませんよ!笑)

 まあ帰ってきてすぐに食べられることがめちゃくちゃありがたいですし準備も片付けもいらないのであまり文句はつけれませんね。

 3、規則正しい生活

 正直言うと夜勤があるので規則正しくはないです!笑

 ただ決まった時間に仕事をして、ご飯を食べて、お風呂に入って、たくさん寝るの繰り返しだけでも十分に健康的なからだになりますよ!

 期間工を始める時は、太っている方も3ヶ月もするとだいたい引き締まってきます!

 1年もやると別人レベルで変わりますよ!

 期間工ダイエットってホントですよ!

 もし期間工に興味がある方でダイエットもしたいなら今すぐ期間工を始めてみてはいかがでしょうか。

 それではまたたくじろでした!

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